Para que un deportista sea eficaz, logre rendir bien y evitar lesiones, es fundamental tener una alimentación saludable. Esto es vital para todos los deportistas que compiten y también para los adolescentes que están en pleno crecimiento y buscan en el deporte sobresalir y desarrollarse.
Nicolás Pedrido, licenciado en Nutrición Deportista, pasó por N9 para hablar sobre la importancia de la alimentación, como así también, derribar mitos. “Nosotros trabajamos el nos hábitos, cuando están mal lo que hacemos es mejorarlos, si no hay debemos crearlos, y si ya los tienen queremos mantenerlos”, reclamó.
Para conocer más sobre alimentación balanceada y saludable, no te pierdas la nota del especialista junto a Hugo Mierez.
