HÁBITOS SALUDABLES PARA LA LLEGADA DEL FRÍO
Llegó el invierno y empiezan a aparecer los guisos, carnes estofadas, o sopas que en algunas ocasiones aportan más calorías. Para esto es recomendable llevar un estilo de vida saludable, sostenido en el tiempo y que no fluctúa por las estaciones del año. Adquiriendo hábitos alimentarios que nos ayuden a mantenernos saludable de por vida. como así también una buena hidratación y actividad física continúa.
